걸으면 혈액순환이 활발해질 뿐만 아니라, 호흡이 원활하게 되고 산소의 흡수를 강화시킨다. 따라서 걷게 되면 몸은 완전히 자유스럽게 되며 발만 땅을 주기적으로 디디면서 움직이게 된다. 다른 어떤 자세도 이처럼 혈액순환을 잘 해내지는 못한다. 걸으면 크고 작은 근육이 작동하고 자연과의 조화를 이루므로 종종 정신과 의사의 필요성을 망각하게 만든다. -펠릭스 웨시 박사
태만을 즐기고 있을 때는 태만함을 느끼지 못한다.(가스가 센안)
‘인생은 짧다. 그러나 할 일은 너무 많다. 그러므로 시간낭비 하지 말고 최선을 다하라.
부드러운 것도 스물 일곱 번 씹어라. -글래드스턴
마음에 뜻을 지닌 사람이야말로 행복하다. /쉴러